Недавнее исследование подтвердило, что куркума намного лучше, чем аспирин, когда дело доходит до предотвращения сердечных заболеваний.
Из-за этого можно с уверенностью сказать, что куркума является самой известной в мире специей, особенно когда дело доходит до ее пользы для здоровья. Ее эффективность в лечении сердечной болезни является лишь одной из многих причин, почему вы должны потреблять куркуму каждый день.
Куркума при сердечной болезни
Куркума уже привлекла много внимания со стороны многих людей, особенно в социальных сетях. Есть также несколько исследований, в которых потенциал специй проявляется при различных заболеваниях. Новое исследование, упомянутое выше, показало, что экстракт пряности значительно улучшил состояние кровеносных сосудов всего за несколько месяцев. У 59 участников не было признаков сердечных заболеваний до начала исследования. В общей сложности на протяжении восьми недель их попросили либо принимать плацебо, 50 мг специи, либо 200 мг экстракта куркумы.
После исследования у тех, кто принимал 200 мг куркумы в день, наблюдалось значительное увеличение здоровья их кровеносных сосудов, что очень важно для здоровья сердца, а также для профилактики сердечных заболеваний. Авторы исследования позже пришли к выводу, что добавление куркумина к ежедневному здоровому образу жизни может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
