Если вы попробуете другие средства для чистки и дезинтоксикации кишечника, убедитесь, что они выполняют следующие действия:
- Удаляют старые фекалии.
- Помогут удалить тяжелые металлы и остатки лекарств.
- Усилят мышцы толстой кишки.
- Восстановят повреждение или воспаление толстой кишки.
- Восстановят и пополнят хорошие бактерии
Упражнение
Быстрая ходьба, которая увеличивает ваше кровообращение и увеличивает кровоток, позволяет вашей толстой кишке получить больше кислорода. Эта простая стратегия может помочь предотвратить рак толстой кишки и другие заболевания. Вы также можете выполнять легкие упражнения, такие как растяжка и/или йога.
Помимо диеты
Если вы хотите, чтобы продукт, кроме фруктов, овощей и злаков, помогли повысить здоровье толстой кишки, эксперты рекомендуют формулы со всеми органическими травами, такими как алоэ вера, корень имбиря, сенна, плоды Кайенн и фенхель. Эти продукты могут сократить время, необходимое для того, чтобы фекалии проходили через ваш кишечник.
Как и все вещи в жизни, нет никакого лечения или «волшебной пилюли», которая будет исправлять проблемы с вашим кишечником. Вы можете поэкспериментировать с рецептами. Не забудьте провериться у своего врача, если вас продолжают беспокоить негативные последствия.