Оливковые листья имеют в 4 раза больше калия, магния, марганца, фосфора, селена, цинка и меди, чем зеленый чай.
Эти минералы обладают высокой антиоксидантной активностью и действуют против старения и стимулируют обмен веществ быстрее устранить лишние жиры и жидкость.
Указанное в том, что вы пить 3-4 чашки в день, в течение 3 до 4 месяцев.
Таким образом, можно потерять до 6-8 кг за месяц, сочетая употребление чай из оливковых листьев со здоровым, сбалансированным питанием и практикой физических упражнений.
Вот как приготовить чай из оливковых листьев:
Ингредиенты:
500 мл очищенной воды
1 столовая ложка листьев оливы
Приготовление:
Для того, чтобы сделать чай, нагрейте до кипения 500 мл воды. Когда закипит, добавьте 1 столовую ложку листьев оливы.
Накройте крышкой и дайте постоять 20 минут. После этого времени процедить и выпить первую чашку.
Оливковый чай можно употреблять всем, за исключением для беременных и кормящих грудью.
