Лёгкий протеиновый десерт для тех, кто следит за фигурой

Ингредиенты:

  • ¼ стакана протеинового порошка;
  • 1 стакан (240 мл) нежирного йогурта;
  • 3 упаковки (550 г) нежирного творожного сыра;
  • 5 яичных белков;
  • щепотка ванилина;
  • подсластитель по вкусу.

Лёгкий протеиновый десерт для тех, кто следит за фигурой

Приготовление

В зависимости от того, насколько солёным окажется используемый вами творожный сыр, количество подсластителя будет варьироваться. Поэтому лучше сначала взбить сам сыр и йогурт, добавить подсластитель по вкусу и лишь потом вводить в смесь яичные белки.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Лёгкий протеиновый десерт для тех, кто следит за фигурой