Любой, кто хочет избежать инсульта, должен немедленно начать употреблять эти 15 продуктов!

Продукты, содержащие магний, включают:

1. Брокколи
2. Фрукты и ягоды
3. Брюссельская капуста
4. Кудрявая капуста
5. Тыква
6. Сырое какао
7. Шпинат
8. Орехи и семена
9. Ромайский салат
10. Турнепс
11. Капуста листовая.
12. Свекла зелень.
13. Мангольд
14. Авокадо