По данным Американской академии медицины боли, американцы сказали, что боль в шее была в их списке четырех самых распространенных болей. В какой-то момент нашей жизни все мы испытали ригидность затылочных мышц.
Это когда вы испытываете боль или скованность в шее, что затрудняет перемещение шеи из стороны в сторону. Это боль, которую обычно можно лечить дома и она может пройти через день или два с учетом правильного лечения.
Согласно лучшим портативным обзорам электрических массажеров на 2017 год, скованность мышц шеи может получить мощный импульс к восстановлению с помощью этих машин. Преимущества карманных массажеров включают успокаивающее расслабление, снижение стресса и облегчение боли в суставах. Кроме того, они расслабляет ваши мышцы и делает их более гибкими.
Общие причины ригидность затылочных мышц.
Стресс.
Одной из наиболее распространенных причин ригидность затылочных мышц является стресс. Стресс может привести к тонусу мышц, что в конечном итоге может приведет к жесткости и боли. Люди обычно испытывают скованность в шее, а также головную боль от стресса. Он также может захватывать спину и плечи.
