Если вы не можете приобрести свежий корень, можно брать пряность — сушеный имбирь. Но тогда следует уменьшить количество имбиря до 0,5-1 столовой ложки на 1, 5 л. воды.
Противопоказания
Не следует пить имбирные напитки:
— аллергикам, особенно тем, у кого была аллергия на цитрусовые, часто эти люди не переносят имбирь;
— людям со склонностью к кровотечениям, «близко расположенными сосудами»;
— больным воспалительными заболеваниями;
— больным гастритом, язвами, колитами;
— беременным и кормящим мамам – из-за возможной аллергии у ребенка.
Иногда имбирь может повышать давление, поэтому гипертоникам следует внимательно контролировать свое состояние.
Отзывы худеющих на имбирной диете очень сильно разнятся. Кто-то худеет на 20 кг как в рекламе, другие же… И дело не в избранном виде имбирного напитка. Проблема в том, что некоторые люди воспринимают имбирную диету как «антидиету» и продолжают поглощать сладости, жареную пищу и полуфабрикаты. Это сводит вероятность похудения к нулю – имбирь не способен раскрутить метаболизм настолько, чтобы ликвидировать последствия регулярных пищевых излишеств. Более того, острый напиток может привести к повышению кислотности желудочного сока, если вы будете заедать его плюшками или белым хлебом.
