© DepositPhotos
Весы
В рационе Весов обычно в избытке сладкого и соленого. Запомни: никакой селедки, огурчиков и соленой рыбки вечером! Из-за склонности к сосудистым заболеваниям рекомендуется употреблять смородину, клюкву и калину. Самый лучший завтрак — овсяная каша или проращенные злаки. Стоит отказаться от пряных и острых блюд.
Самая лучшая диета — это минимум продуктов. Есть разрешено всё, но в небольших количествах. Принимай пищу в изысканных местах — это лучшая компенсация за чувство голода.
© DepositPhotos
Скорпион
У Скорпионов есть пристрастие к различным мировым кухням, особенно с обилием пряностей и перца, и они очень придирчивы к содержимому своей тарелки. Но пристрастие к различным экзотическим блюдам может обернуться нарушением обмена веществ. Побаловать себя можно морскими деликатесами.
Чтобы похудеть, Скорпиону нужно больше употреблять кисломолочных продуктов, в том числе пить сыворотку. И конечно же, есть яблоки, персики, арбузы, апельсины и грейпфруты.
© DepositPhotos
Стрелец
В молодости девушки-Стрельцы очень активны, поэтому их любовь к еде не имеет внешних проявлений. Но с годами они отдаются карьере и семье, поэтому склонны набирать лишний вес. Кроме того, у Стрельцов достаточны слабые печень и нервная система. Поэтому выбору продуктов нужно уделять особое внимание. Также проблема Стрельцов — неумеренное потребление жидкости.