Используй эту специю и избавься от бессонницы, МОРЩИН и не только…

Чтобы побороть бессонницу, многие люди применяют снотворное. Хотя эти лекарственные средства эффективны, но в перспективе они могут вызывать серьезные проблемы в виде побочных эффектов, например:

  • Жжение или покалывание в конечностях
  • Ухудшение аппетита
  • Запор
  • Диарея
  • Головокружение
  • Дневная сонливость
  • Сухость слизистой полости рта и горла
  • Метеоризм
  • Головная боль
  • Изжога
  • Ухудшение памяти
  • Неконтролируемые сокращения мышц

К счастью для нас, мускатный орех — отличное средство от бессонницы. Он — отличный источник миристицина, природного органического соединения, которое предотвращает выделение ферментов стресса.

Мускатный орех также является естественным седативным средством.

Мы рекомендуем вам смешать одну четверть чайной ложки порошка мускатного ореха с одной чашкой воды. Выпейте эту смесь за час до отхода ко сну.

Другими природными средствами,, способствующими хорошему сну, являются семена тмина, сельдерей, мак, кунжутное масло, мед, лимонный бальзам и листья пажитника.

LOVEZOZH.RU
Используй эту специю и избавься от бессонницы, МОРЩИН и не только…
Базовый минимализм в моде: декор, который портит все