Используй эту специю и избавься от бессонницы, МОРЩИН и не только…

Бессонница — это расстройство сна, которое характеризуется трудностью засыпания, часто прерывающимся сном, ходьбой в ночное время и невозможностью снова заснуть или преждевременное просыпание, что не дает достаточного отдыха организму.

Причинами бессонницы могут быть как биологические, так и психологические или социальные факторы: такие жизненные события, как страх, стресс, беспокойство и проблемы с работой, использование психотропных препаратов, гормональный дисбаланс, психические расстройства, такие как посттравматическое стрессовое расстройство или шизофрения, медицинские состояния, такие как гипертиреоз, ревматоидный артрит и сердечно-сосудистые заболевания и т. д.

Существует три типа бессонницы: переходная бессонница (длится меньше недели), острая бессонница (неспособность хорошо спать менее месяца), хроническая бессонница (длится дольше месяца). Бессонница может быть либо первичным расстройством, либо может быть вызвано другим расстройством. Бессонница обычно возникает у лиц среднего и пожилого возраста, и статистически, больше женщин страдают от бессонницы, чем мужчины.

Бессонница негативно влияет на нашу повседневную жизнь. Последствиями нарушения сна являются усталость, гнев, головные боли или мигрень, расстройство желудка,уменьшение концентрации внимания, плохое запоминание, отсутствие координации и т. д.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Используй эту специю и избавься от бессонницы, МОРЩИН и не только…