Яичная диета: избавляйтесь 11 кг за 2 недели!

Диета с отварным яйцом является идеальной, если вы хотите получить быстрые результаты при похудении. Используется только несколько яиц, а также много овощей и фруктов. Эта диета поможет вам улучшить обмен веществ и сжечь жир без раздражающего чувства голода!

Одна очень важная вещь — это пить много воды. Вода гидратирует наше тело и питает клетки, чтобы они могли удалять токсины. Попытайтесь выпить не менее 8 или более стаканов воды в день. Сначала это может показаться большим количеством жидкости, но скоро вы привыкнете к ней.

У этой диеты есть очень простые правила. Как и в любой другой диете, не разрешается есть «мусор», как: гамбургеры, сладости и т. д. Вам также необходимо ограничить потребление сахара и соли. Избегайте потребления газированных напитков и алкоголя.

Эта диета может помочь вам потерять до 11 кг за 2 недели, и самое лучшее, что вы не вернетесь в свой вес после того, как закончите эту диету!

Вот меню на следующие 2 недели. Наслаждайтесь!

НЕДЕЛЯ 1

понедельник

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Яичная диета: избавляйтесь 11 кг за 2 недели!