Я – врач, и я знаю как минимум 4 причины, почему спать нужно ТОЛЬКО на левом боку!

2. Улучшает пищеварение.

Может вы не знали, но желудок и поджелудочная железа в основном находятся на левой стороне тела. Если мы будем спать на этой стороне, у нас будет улучшаться процесс переваривания пищи. Это способ лучше направлять пищеварительные соки в желудок и способствовать секреции ферментов поджелудочной железы.

Таким образом, эта позиция помогает нашему кишечнику работать постепенно, а не переваривать все сразу, как это происходит, когда мы спим на правом боку.

3. Укрепляет сердце.

Вы удивлены? Но это так! Исследование показывает, что если спать на левом боку, наше сердце будет работать гораздо лучше. Более того, сердцу будет намного легче прокачивать кровь по нашей кровеносной системе.

4. Облегчает работу селезенки.

Селезенка также находится на левой стороне тела. Этот орган является фундаментальной частью лимфатической системы. Он необходим для ее правильного функционирования и для фильтрации крови.

Если мы спим на левом боку, жидкостям легче попадать в селезенку. Ведь, как мы сказали выше, большая часть лимфатической системы находится именно с этой стороны.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Я – врач, и я знаю как минимум 4 причины, почему спать нужно ТОЛЬКО на левом боку!
Это стоит прочитать каждому родителю! Это как ножом по живому…