Мидии входят в меню всех дорогих ресторанов от Москвы до Парижа. Отведать свежий моллюск и запить белым вином — истинное блаженство. А ведь за невероятными вкусовыми качествами скрывается еще и целый арсенал ценных веществ!
У этих моллюсков поистине волшебный состав: витамины группы В, железо и цинк, фолиевая кислота, марганец, йодные соединения, селен и фосфор. Редакция «Так Просто!» разобралась чем полезны мидии для мужского и женского здоровья.
Польза и вред мидий
Дары моря
Природный афродизиак
Натуральный возбудитель из морских глубин заряжает мужчин энергией получше специальных медикаментов.
Репродуктивное здоровье женщин
Гинекологи в один голос твердят, что употребление мидий женщинами приводит к улучшению слизистой шейки матки. Так что шансы забеременеть возрастают в разы.
Повышает потенцию
Йод и цинк в составе моллюска влияют на репродуктивную функцию мужчин, обеспечивают нормальную вязкость семенной жидкости и активность сперматозоидов. Они усиливают эректильную функцию и положительно воздействуют на работу паховой вены.
Наращивает мышечную массу
Мидии стоит употреблять и тем, кто усиленно занимается спортом. Легко усваиваемый организмом белок в составе моллюсков способствует росту мышечной массы. Кроме того морепродукты — неотъемлемая часть эффективных диет.
