Боль в суставах, тендинит и боль, связанная с артритом, могут быть весьма раздражающими. Они могут вызвать трудности при ходьбе и могут затруднить выполнение даже самых простых повседневных действий. В большинстве случаев наилучшим способом начать лечение боли в суставах является уменьшение воспаления, что является одной из основных причин повышенной интенсивности и продолжительности боли.
Если вы ищете способ облегчить боль естественным путем, лучшим решением является увеличение потребления фруктов и овощей, обладающих сильными противовоспалительными свойствами
Вот 3 простых сока, которые помогут облегчить симптомы тендинита и боли в суставах.
Золотой сок солнца
Этот противовоспалительный сок может быть очень полезным для всех, кто страдает от боли в суставах, тендинита и артрита. Он содержит питательные вещества, которые хорошо известны своими мощными противовоспалительными свойствами и их способностью улучшать пищеварение и очищать печень.
Ингредиенты:
½ ананаса
2 желтых перца
4 стебля сельдерея
½ лимона
1-дюймовый кусок имбирного корня
Инструкции:
Удалите кожуру и сердцевину из ананаса, очистите лимон и болгарский перец.
Порежьте все ингредиенты на мелкие кусочки, поместите их в соковыжималку, выжимая сок.
Наслаждайтесь!
