Принимать душ с горячей водой
Горячий душ, от которого идет пар, приносит настоящее наслаждение и релакс. Но проблема в том, что чем выше температура воды, тем больше это травмирует кожу. Конечно, не стоит сразу же перевоплощаться в «моржа», но ограничить время мытья нужно – максимум 10 минут. Или же постепенно понижайте температуру вашего душа до комнатной. Так ваша кожа точно не поддастся иссушающему воздействию воды.
Питаться в фаст-фудах
Если ваша кожа постоянно шелушится, дело может быть в питании. Скорее всего ваш организм ощущает нехватку витамина А. Он содержится в морковке, твороге, водорослях, печени, плавленом сыре, чесноке, сметане, батате и многом другом… Ну а про вред алкоголя и курения в частности на кожу даже и упоминать не стоит.
Увлекаться моющими средствами
Крайне важно минимизировать контакт с вредными веществами, которые и для здоровой кожи не самый хороший вариант. Мойте посуду и делайте уборку в резиновых перчатках. Если неудобно — купите более тонкие медицинские.
