Похоже, что наши бабушки знали, что они делают, когда добавляют соль Эпсома практически в любой рецепт. Теперь наука показывает, что этот простой ингредиент обладает мощными лечебными свойствами, что привело к быстрому росту его популярности.
Соль Эпсома состоит из сульфата магния, чистого минерального соединения, которое обладает широким спектром применений. Это связано со многими преимуществами для здоровья, в том числе:
- облегчает боли в суставах и при растяжениях
- предотвращает затвердевания артерий
- предотвращает образования сгустков крови
- контролирует стресс и напряжение
- уменьшает воспаление
- способствует детоксикации организма
- успокаивает и расслабляет больные мышцы
- снижает риска развития диабета
- укрепляет кости
- улучшает сон
Помимо использования для лечебных свойств, соль Эпсома предлагает множество косметических и чистящих средств. Проверьте некоторые из них!
1. Кашель.
Простуда и грипп, сопровождающиеся постоянным кашлем, чрезвычайно распространены в зимний период. Хорошая новость заключается в том, что наслаждение солью Эпсома в течение 20 минут помогает остановить симптомы из-за минерального содержания.
2. Мышечная боль.
Чтобы успокоить боль в мышцах, добавьте 2 чашки соли Эпсома в ванну и расслабьтесь в ванне около 10 минут.
