В наши дни жизнь очень занята работой над вашими отношениями, работой на полный рабочий день и многими другими аспектами.
Но, если вы не найдете время, чтобы улучшить себя, ваше драгоценное время затеряется в черной дыре нашей напряженной жизни. Как отметил профессор Гарольд Хилл: «Вы накапливаете слишком много «завтра», и вы обнаружите, что у вас осталось только много пустых вчерашних дней».
Как переосмыслить свою жизнь
Чтобы избежать заблуждения в этом вакууме, важно переосмыслить наш подход к жизни. Вместо того, чтобы сосредоточиться на несущественном и тривиальном, нам нужно сосредоточиться на том, что действительно важно в жизни.
Это зависит от нас! Наша жизнь, безусловно, изменится, если мы последуем утренней рутине ниже, которая состоит из 7 простых шагов.
1. Здоровый семичасовой сон
Сон имеет первостепенное значение для общего состояния здоровья. Отсутствие сна компрометирует функцию мозга и отрицательно влияет на наше здоровье. Хотя, таким образом, статья фокусируется на выполнении 7 вещей до 8 часов утра, не имеет смысла рано вставать, если вы легли спать несколько часов назад.
