Молочные продукты – это довольно сложная тема. Молочная промышленность и кампании заставили людей свято верить, что молоко является лучшим источником кальция.
Но на самом деле есть куча исследований, фактически доказывающих, что на самом деле молоко не далеко не так полезно.
В 2014 году медицинский журнал BMJ опубликовал исследование, в котором приняло участие более чем 61 000 женщин; те, кто пил много молока, подвергались значительно более высокому риску переломов и даже умирали, чем те, кто пил его меньше.
Исследования показали, что существует сильная связь между диабетом типа 1 и детьми в возрасте до 14 лет, которые пьют молоко.
И, если вам этого недостаточно, женщины в возрасте от 26 до 46 лет, потребляющие большое количество молочных продуктов, с большей вероятностью заболеют раком молочной железы.
Это все довольно страшно, но есть и другие более распространенные причины, по которым многие люди отказываются от молочных продуктов.
Вот семь признаков, заметив которые вы должны немедленно прекратить пить молоко.