Главная » Тренировки 7-минутная тренировка, которая выжмет из вас все сокиОпубликовано 28.08.2016 11. Пикирующие отжимания 12. Махи ногами 13. Велосипед лёжа 14. Планка на локтяхКак вам такой вариант 7-минутной тренировки?Источник 1 2 3 4