4 сока, богатых антиоксидантами, которые мгновенно усиливают ваше умственные способности!

1. Зеленый сок яблока.

Зеленые яблоки богаты ферментами, которые положительно влияют на пищеварительный тракт. Сохранение здорового кишечника помогает облегчить симптомы депрессии и уменьшить мозговую нагрузку.

Ингредиенты:

  • 4 средних зеленых яблока
  • пучок шпината
  • 10-12 больших листьев капусты
  • 4-6 шт. сельдерея
  • 1 лимон

Инструкции:

Очистите лимон и извлеките сок из всех ингредиентов. Когда закончите, перемешайте сок и подавайте охлажденным.

2. Шпинат и огуречный сок.

Шпинат очень питателен, содержит различные витамины, минералы и фолиевую кислоту.

Ингредиенты:

  • пучок шпината
  • 1 огурец
  • 1 лайм с кожурой
  • 2 зеленых яблока

Инструкции:

Смешайте все ингредиенты и запустите их через соковыжималку.

3. Гранат и апельсиновый сок.

Гранат, который является основой этого рецепта, богат антиоксидантами. Биофлавоноиды из цитрусовых повышают эффективность и без того высокого содержания антиоксидантов, что делает сок более чем удивительным.

Ингредиенты:

  • 2 спелых граната
  • 2 апельсина
  • 1 лайм с кожурой
  • 1 зеленое яблоко

Инструкции:

Смешайте все ингредиенты и запустите их через соковыжималку. Подавайте сразу.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
4 сока, богатых антиоксидантами, которые мгновенно усиливают ваше умственные способности!
Шесть природных средств, которые разжижают кровь и выполняют профилактику сгустков крови