79) Если твой парень/подруги/родители говорят, что тебе не надо худеть и прочее, не слушай. Родители тебя и такую любят, парень любит жирок, а подруги завидуют. Худеть нужно до такого состояния, пока тебе самой не будет комфортно!
80) Спи больше, рано ложись. Спи днем, если хочешь. Калорий тратится больше и ты точно не ешь в это время.
81) Выжимай максимум возможного из каждой минуты. Ходи пешком, а не на автобусе или на лифте. Ходи,
ходи, ходи! Кстати, час поднимаия по лестнице — 900 ккал! Это самый эффективный способ их сжигания
82) Общайся, смейся, улыбайся. Целуйся, занимайся сексом, обнимайся! Все эти приятности сжигают жир и продлевают жизнь.
83) Оргазм — 500 ккал. Стмулированный — 300.
84) Смотри чаще на фотки красивых девушек с классными фигурами. А еще лучше вживую любуйся ими и стремись быть такой же красивой!
85) Если чувствуешь, что вот-вот сорвешься, перед тобой еда — ОТДАЙ ЕЕ КОМУ-НИБУДЬ, А ЕСЛИ НЕКОМУ — ВЫКИНЬ В ОКНО! ВЗЯЛА В РОТ — ПОЖЕВАЛА И ВЫПЛЮНУЛА!!
