10 продуктов, которые выведут токсины и шлаки из организма за 2 недели! Лучше любой диеты!

Откуда берутся токсины и шлаки в нашем организме? Раньше о них говорили намного реже, чем сегодня. А теперь практически каждый второй ищет проверенную детокс-программу. Токсины и шлаки — результат нашего образа жизни. И это касается не только рациона, но и плохой экологии и стрессов. Пришло время устроить генеральную чистку! Для этого вам понадобятся детокс-продукты, отлично справляющиеся с поставленной задачей.

Никаких крайних мер. И редакция настаивает на этом. Чтобы очистить организм, стоит включить в рацион хотя бы некоторые продукты из списка ниже. Если вы ожидаете молниеносных результатов, разочаруем вас. Процесс длится далеко не 1 день. Но изменения вы почувствуете достаточно скоро.

Свекла

Известно ли вам, что свеклу принято называть не иначе как королевой детокса? Этот полезный овощ содержит большое количество пектинов. Именно они выводят из организма вредные вещества. Помимо этого свекла содержит витамины и минералы для здоровья почек, печени, костей и мышц.

Зелень

Доказано, что горькая и лиственная зелень способствует детоксикации организма. А всё благодаря высокому содержанию воды, магния и клетчатки. Например, капуста, зелень горчицы, одуванчик и мангольд помогают предупредить или побороть большое количество заболеваний. Среди них проблемы с печенью и почками, диабет и желчные камни.

Лимоны

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

10 продуктов, которые выведут токсины и шлаки из организма за 2 недели! Лучше любой диеты!