10 лайфхаков: как удержаться от импульсивных покупок в праздники

Сумочка из новой коллекции, последняя модель смартфона, дизайнерские туфли… Вокруг столько вещей, которыми хочется обладать, что многие из нас готовы отдать последние деньги, лишь бы стать их владельцами. О том, как противостоять соблазнам, рассказывают психологи.

Что делать, если вещь не нужна, но мы оказываемся не в силах противостоять призывам рекламных кампаний и акций или поддаемся внезапному порыву, и ноги сами несут нас к стойке с надписью «Распродажа», а руки тянутся к товару, даже если на него нет скидок?

Рассмотрим несколько ситуаций и попробуем разобраться, какие могут быть способы воздержания от импульсивных покупок.

  • Собираетесь в магазин за продуктами? Не делайте этого на голодный желудок. Совет банальный, но эффективный: голод заставляет кидать в продуктовую тележку в несколько раз больше продуктов, чем необходимо. Попадают сюда и те, без которых можно обойтись.
  • Отправляясь в магазин, заранее определитесь с суммой, которую планируете потратить. Это поможет удержаться в рамках запланированного бюджета.
  • Старайтесь составлять список необходимых продуктов и строго ему следовать.
  • В магазине можно вписывать цену товара, который берете с полки, – это позволит заранее подсчитать сумму покупки и понять, не вышли ли вы за рамки бюджета.
  • Допустим, вы решили, что больше не покупаете «вредные» продукты: колбасу, полуфабрикаты, сладости, но, проходя мимо колбасного отдела, чувствуете, что перед соблазном не устоять. Потратьте несколько минут: подойдите к витрине, постойте несколько минут, представьте, как накрываете стол и наслаждаетесь трапезой. Мысленно насытились? Со спокойной душой уходите.

ВАЖНО! Не пользуйтесь кредитными картами. Тратить то, что вы еще не заработали, как минимум неразумно и непрактично.

  • Покупайте вещь только в том случае, если уверены, что она подходит вам по размеру, стилю и фасону. Не поддавайтесь на уговоры продавцов, их задача – продать товар, а не дать объективную оценку.
  • Если не уверены, что вещь «ваша», не покупайте ее. Приходите на следующий день – возможно, вы посмотрите на нее другими глазами. Не стоит также покупать вещь с мыслью: «Если что, верну обратно, у меня будет на это 14 дней». Как правило, отсутствие времени и лень мешают сделать это, а значит, деньги будут потрачены впустую.
  • Если вещь нравится и идет вам, воспользуйтесь приемом, которые используют стилисты и редакторы моды глянцевых изданий. Подумайте, сочетается ли она с остальными предметами гардероба. Придумайте пару-тройку образов. Если понимаете, что вещь идеально вписывается в гардероб, – покупайте. В противном случае приобретать ее не стоит.
  • Старайтесь расплачиваться наличными: с ними нам расставаться тяжелее, чем оплачивать покупку картой. Купюры осязаемые и весомые, тогда как деньги на карте воспринимаются как нечто эфемерное, и мы с легкостью с ними расстаемся.
  • Не пользуйтесь кредитными картами. Тратить то, что вы еще не заработали, как минимум неразумно и непрактично. Рассчитывайте на имеющийся бюджет, составляйте финансовый план и откладывайте определенную сумму на обновление и пополнение гардероба.

ВАЖНО! Помимо «наследства» от родителей причиной приступов импульсивных покупок могут служить стресс или скука.

Конечно, эти приемы не панацея и подойдут не каждому, ведь причины приступов шопоголизма у всех разные. Отношения с деньгами у нас формируются еще в родительской семье: с детства мы наблюдаем, как «общаются» с деньгами родители, и, перенимая их опыт, повторяем сценарий отношений с финансами.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

10 лайфхаков: как удержаться от импульсивных покупок в праздники